Setelah mengikat janji suci pernikahan, hidup memang berubah. Tanggung jawab bertambah, prioritas bergeser, dan seringkali, waktu untuk diri sendiri jadi berkurang drastis. Banyak pria yang merasakan kondisi fisik dan mental mereka tidak lagi seprima dulu. Energi cepat terkuras, stres menumpuk, dan yang paling mengkhawatirkan, gairah dan performa di ranjang ikut menurun. Merasa kondisi tidak bisa […]
Anda adalah tipe orang yang berkomitmen pada kebugaran. Rutin mengunjungi gym, berlari, atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Anda tahu manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, belakangan ini, ada perasaan yang mengganjal. Bukannya merasa bugar dan berenergi setelah sesi latihan, Anda malah merasa lelah luar biasa, lesu, bahkan seperti “kosong”. Pemulihan terasa lambat, dan energi […]